【耳鸣的自我保护按摩方法】耳鸣的出现使很多患者倍感烦恼，很多耳鸣患者表示，治疗之后依然会反复发作，一直寻找不到解除病根的方法，专家指出，耳鸣除了系统治疗以外，日常的一些自我保护按摩方法也很重要。下面贵州第二人民医院 专家就为大家详细介绍下。

　　【耳鸣的自我保护按摩方法】

　　①指摩耳轮：以姆、食指分置耳廓前后，自耳尖起沿耳轮摩动至耳垂止，反复摩动15~20次。

　　作用：祛风散寒、通经活络。有防治感冒引起的耳聋、耳鸣之功。推荐阅读：耳鸣患者该怎么护理

　　②指击天鼓：以两手掌心分按两侧耳孔，其余两手四指交叉置于枕骨粗隆处，以一手食指轻扣另一手中指末节指关节，此时在耳中有“嗒，声，反复轻扣30~40次。

　　耳鸣耳部保健按摩方法，作用：开窍益聪。可防治老年性耳聋、耳鸣等症。推荐阅读：耳鸣不治有哪些危害

　　③捏拉耳垂：以拇、食二指，捏往耳垂后，先进行揉捏20~30次后，再着力向下牵拉5~10次。

　　作用：泻肝明目、滋肾降火。可解除目赤、肿痛、耳鸣、耳痒及防治耳内各种疾病。

　　④指抠耳道，以两手食指尖分别插入两耳的外耳道，先以指向左、右、上、下摇动2~3次后，再骤然向外拔出，可听到嗡响声。

　　作用：疏通耳络，开窍益聪。可起到锻练内耳的功能，对防治内耳眩晕、耳鸣、耳聋有效。

　　⑤指掐耳穴：以拇指甲先后置耳屏前耳门、听宫、听会及耳后乳突下方之医风穴处，着力指掐3~5次。

　　【耳鸣的自我保护按摩方法】通过武汉白癜风医院专家介绍，相信大家对于耳鸣应该有了更深刻的认识了，得了耳鸣不要害怕，万不要有病急乱投医的心理，盲目治疗，及早采取治疗是关键，耳鸣患者在治疗时，要选对方法，这样才能还你一个健康生活。

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