【打鼾是怎么回事】我们知道，生活中打鼾的现象并不少见，给很多朋友在生活方面又增加了一些压力。武汉白癜风医院专家提醒与其在患上了打鼾之后再去苦苦的奔波治疗，不如在日常生活中多多注意一些小细节，做好预防的准备，专家将针对怎么预防打鼾进行分析。

　　【打鼾是怎么回事】

　　1、呼吸暂停

　　因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打呼噜的特点是，睡眠时张大嘴呼吸，有时会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。它的成因与鼻腔、舌部、咽喉等处的病变和生理异常有关，与其他原因引起的打呼噜相比，此种程度要更严重。推荐阅读：打鼾的危害

　　2、身体肥胖

　　肥胖是引起打呼噜的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道通常要比正常人狭窄，白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。 但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，会产生涡流并引起震动，阵阵鼾声也就产生了。

　　3、鼻部异常

　　呼吸道鼻咽部、颌部有生理性异常也是引起打呼噜的原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打呼噜。还有颌面部发育畸形，如小颌畸形等，也可造成鼻咽部呼吸时气流受阻，在晚上睡眠时更为严重，引起打呼噜。

　　4、舌头肥大

　　尽管有的人体形并不胖，但很可能他的局部太胖了，譬如扁桃体、软腭和舌体肥大、悬雍垂过长、咽喉松弛、舌后缀等。这些器官和组织的局部肥胖或变形，都可能引起咽腔狭窄，呼吸气流不畅，尤其是在睡觉时神经兴奋性下降。

　　【打鼾是怎么回事】温馨提示，不论什么时候，一个强健的体格是非常重要的，所以，生活中一定要注意锻炼身体，而且，也要注意增强体质，注意防寒方法，很多的人平时喜欢开空调，但是，也要注意室内空气，以免导致身体不适。我院拥有先进的医疗技术，专家坐诊治愈无数耳鼻喉疾病的患者，详情可以拨打联系电话：400-0851-962，或直接点击在线专家，我们将竭诚为您服务。

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