【预防耳鸣的方法有哪些】我们知道耳鸣是常见的危害我们的身体健康的疾病，为此，我们平时要注意一下，要及时的治疗以及有效的护理，以免耳鸣造成更严重的伤害。下面由武汉白癜风医院专家对耳鸣的相关知识进行介绍。

　　【预防耳鸣的方法有哪些】

　　1、音量勿超高档60%

　　普通的MP3、收音机、CD，手机的声音调到高档时会超过130分贝，音量等同喷气式飞机起飞声音。而人类耳朵感觉舒适的音量不宜超过75分贝。播放音乐电器选择的音量档以不超过60%较为合适。推荐阅读：耳鸣的危害

　　2、使用耳罩式耳机

　　长时间带耳塞式耳机，直接刺激耳部神经，造成耳部供血不足，而耳罩式的耳机通过从外部搜集声波，使用者无须提高MP3的音量与杂音抗衡，较能保护听觉，会相应缓解耳部压力、供血不足，但也不可长时间听。

　　3、听歌、进“的厅”、唱卡拉OK时，每45分钟要休息一下。

　　【预防耳鸣的方法有哪些】贵州第二人民医院 专家表示：在耳鸣疾病的治疗上，患者应摆正态度，切勿盲目就医，为了您的身体健康，治疗前，选择正规医院选择正确疗法，避免一切不必要的麻烦。另外，任何疾病的治疗，需要每个患者保持一颗平常心，切勿忽视疾病可能带来的危害，及早检查是杜绝疾病风险的最有效方式。愿每个患者情绪乐观积极治疗，祝您早日康复！

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